彼のSNSが気になって辛い…復縁を願う心の整理法
別れてからも、ふとしたときに彼のSNSを見てしまう。
楽しそうな投稿に胸が苦しくなる。
「もう私のことなんて忘れてるのかな」
そう思うと、不安と寂しさが押し寄せてきますよね。
連絡を取り合ってはいるけれど、復縁の話にはならない。
彼の気持ちがわからず、どう距離を縮めたらいいかも見えない。
焦りを手放して、心を整えたい。
そんなあなたへ、心が少し楽になる整理法をご紹介します。
焦りは、波動を乱す原因になる
「今すぐ復縁したい」
そう強く願うほど、焦りが生まれます。
その焦りのエネルギーは、相手にも伝わってしまうんです。
たとえば、仕事でミスをして「落ち着け」と言われたとき。
焦れば焦るほど、うまくいかなくなった経験はありませんか？
恋愛も同じです。
心が不安定なときほど、うまくいかないもの。
SNSから距離を置く
彼のSNSを見ることで、逆に苦しみが増していませんか？
過去の思い出にしがみつきすぎると、前に進めません。
一度、思いきって距離を置いてみましょう。
スマホのアプリを非表示にする。
通知をオフにする。
小さなことでも大丈夫。
自分の心を守る行動を優先してください。
心が落ち着く3つのルーティン
心を整えるには、日々の積み重ねが大切です。
おすすめは以下の3つのルーティン。
- 朝起きたら、深呼吸を3回して「ありがとう」と唱える
- 夜寝る前に「今日できたこと」を1つ書き出す
- 週1回は、自分を癒す時間をつくる
これだけで、焦りが少しずつ減っていきます。
あなたの波動が整えば、自然と相手にも変化が訪れます。
彼との距離を縮めるコミュニケーションのコツ
大事なのは、「追わない」ことです。
彼に気持ちを押しつけると、引かれてしまうことも。
ではどうすればいいのか。
ポイントは「安心できる存在になること」。
たとえば、彼が仕事で疲れていそうなら、
「最近、忙しいの？」と一言だけ送ってみる。
返事が来なくても責めず、待つ姿勢を持ちましょう。
あくまでも、心に余裕のある女性を意識してください。
その余裕が、彼の心に安らぎを与えます。
彼の本心を知るには、スピリチュアルな視点も
彼が何を考えているのか、どうしても気になる。
そんなとき、ひとりで悩んでいても答えは出ません。
占いやスピリチュアルの力を借りるのも、ひとつの方法です。
プロの鑑定士に話すことで、気持ちが整理されることもあります。
電話占いなら、誰にも知られずに相談できます。
特に「●●●●●」は、復縁に強い先生が多く在籍。
あなたの不安や、彼の本音についても見てくれます。
▼まずは、あなたの気持ちを話してみませんか？
大切なのは「自分の幸せ軸」を持つこと
彼と復縁したい気持ちは、決して悪いことではありません。
でも、それが「自分の幸せのすべて」になってしまうと苦しくなります。
まずは、自分を大事にすること。
笑顔で過ごす時間を意識すること。
その先に、彼との自然な再会や絆の深まりがあるかもしれません。
焦らなくて大丈夫。
あなたの願いは、叶うために生まれたものです。
一歩ずつ、心を整えていきましょう。
▼誰にも言えない想いを、話してみませんか？